Wege um Bedürfnisse für Ernährung zu erlernen

Die Bedürfnisse des Körpers spüren lernen!

Das Geheimnis der Optimierung von Gesundheit und Leistung durch

Urmuster® Essen ist es, zu lernen, wie man mit Essen und Trinken körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Balance schafft.

Was brauchen Sie?

Wege zum Fühlen von Nahrung

  • Iss mit den Händen.
  • Bereite das Essen vor.
  • Gartenarbeit barfuß.
  • An einer Schlachtung teilnehmen oder im Internet ansehen.
  • Baue einen Komposthaufen.
  • Gelegentlich Fasten für einen Tag:

- Ein Gefühl von gesundem Respekt vor dem Essen entsteht, wenn man hungrig ist.

  • Entwickeln Sie Beziehungen zu Pflanzen; sie sind auch bewusst!

Muskeltest & Tensor (Pendeln, Wünschelrute)

Ihr Körper wird Ihnen immer sagen, was Sie essen sollen, wie viel Sie essen sollen und wie Sie es zubereiten sollen.

Der Schlüssel zu Ihrem Erfolg ist:

  • Muskeltest
  • Interner Dialog
  • Protokollierung von Lebensmitteln und Symptomen