6 Prinzipien für Gesundheit - Wohlbefinden

Prinzipien für Gesundheit - Wohlbefinden

Die 6 wichtigsten Prinzipien

(nach Paul Chek)

Diese Prinzipen  haben einen wichtigen Stellenwert in meiner perönliche Betreuung und Wissensvermittlung!

Die Details werden in einem perönlichen Gespräch und in Vorträgen erleutert.

 

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Gedanken


    Die Biologie Ihres Körpers ist mit Ihrem Geist verbunden - gesundes Denken erzeugt einen gesunden Körper.

 

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    Ernährung

    Biologische Lebensmittel, die nach Ihrem ursprünglichen menschlichem genetischen Evolutions Typ gegessen werden, befeuern Ihren Körper für den Erfolg!

 

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Atmung

 

Optimale Atmung maximiert den wichtigsten Nährstoff - Sauerstoff, entfernt Abfall und energetisiert Ihren Körper.

 

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Hydratation

    Die beste Lösung für Verschmutzungen ist die Verdünnung - Wasser ist ein unverzichtbares Reinigungsmittel für den Körper.

 

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Bewegung


  Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung. Übung gibt Energie für Ihre Organe, entfernt Abfall, verbessert den Stoffwechsel und kultiviert Energie.

 

  🛌🏽
    Schlaf

    Wir werden nicht stärker, wenn wir trainieren, wir werden stärker, wenn wir uns ausruhen! 8 Stunden Schlaf pro Nacht sind unerlässlich für Erholung und Reparatur.